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身為臺灣凱渥名模的隋棠,擁有身高172公分、49公斤的窈窕好身材,今天海報網(wǎng)編編就請來隋棠與大家分享她的美體瘦身心得,趕快一起來學(xué)習(xí)名模的秘方吧!
1.請分享你最“有效”的纖體秘方?
A:我覺得最有效的瘦身方式無非就是少吃多運動,以吃來說,平常我早上都會喝一杯現(xiàn)榨鮮果汁,配上蛋餅或蘿卜糕,中午才開放自己大吃一頓,到了下午六、七點之后就不碰晚餐或頂多只吃一點點,三餐之間,只喝白開水泡綠茶包,配上大量的肢體運動和騎腳踏車,要胖都很難。
如果想要更有效一點,就把晚餐時間再提前到下午五點,整個晚上都空腹,不過,為了拍《偷心大圣PS男》,劇組要求我稍微長胖一點,我只讓自己努力吃了一個多月晚餐就胖了三公斤,目前的體重是52公斤,等我的戲一殺青,我就會傾全力瘦回來。
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