身為臺灣凱渥名模的隋棠,擁有身高172公分、49公斤的窈窕好身材,今天海報網編編就請來隋棠與大家分享她的美體瘦身心得,趕快一起來學習名模的秘方吧!
3.請分享你最快速的瘦身撇步?
A:如果隔天一早要拍照,我就完全不碰晚餐,不然拍照時,肚子一不小心就會凸出來,我覺得平常少吃多運動比臨時減重更重要,而且愈是想瘦的人、愈是一定要 注意水份的攝取,否則皮膚會松垮難看,我每天早上都會喝一杯現榨果汁、三餐之間大量喝無糖綠茶、白開水,白天還會補充一罐雞精。
4.對于身體最難瘦身的部位,有沒有什么加強版的瘦身方法?
A:有時拍戲太累,真的提不起勁兒做運動,我就會使用低周波的按摩器讓機器代勞。
這種低周波按摩器針對腰部、手臂、小腿都有不同的大小和設計,我買瘦小腿和腰部的腰帶和貼片,方便隨身攜帶,只要經常換電池,就可以隨時隨地在工作空檔瘦身一下,拍戲時,我經常久站,小腿難免會水腫,我就偷偷用這種低周波按摩器貼在小腿上,利用電擊的原理讓小腿燃脂、緊實。
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